Ovoce, zelenina a svěží lifestyle s živou - nevařenou (raw) stravou
Candida - ako s ňou bojovať
Som už vyše pol roka na vita na 80%. Môj problém je zaplesnetý organizmus. Prejavuje sa to hlavne únavou, biely jazyk, kruhy pod očami. Hodne Vás tu čítam, a sem tam cte sa poniektorí zmienili, že ste bojovali s kandidou.Rada by som keby ste tu uviedli konkrétne "recepty" ako s ňou zatočiť.
Dosť som na túto tému prečítala. Sú rozne názory, čo podporuje kandidu. Jeden názor je že by sa mali vysadiť na pár týždňov sacharidy a jesť hodne protiplesňových potravín ako cesnak, oregánový olej, škorica, zázvor. Druhý názor je v obmedzení prísunu tukov. Neviem sa v tom vysomáriť.
Vyskúšala som bez sacharidovú dietu, ale vydržala som dva týždne. Chvíľu som sa cítila dobre aj jazyk mi zružovel, no čoskoro som sa vrátila do starých koľají.
Rada by som si prečítala nejaké vaše názory či skúsenosti.
Zobrazení: 1077
Odpovědi do této diskuse
-
Permalink Shivapuri -
Podla mojho nazoru treba urcite vylucit cukor, mlieko-mliecne vyrobky, pecivo, mäso. A jest cistiace potraviny: cesnak cibula. Najlepsie na lacno. V živej strave nie sú veci ktoré by si mala obmedzovať, obmedzuj tých 20 % varenej stravy. Nesnaž sa hladať niečo zložité, pri živej strave sa všetko upraví ale chce to svoj čas. Telo sa ti môže čistiť ešte aj po 2 rokoch.
-
Permalink Anuska -
Mlieko nepijem vôbec, no dám si sviatočne syr, cukor keď tak len trstinový aj to málo. Biele pečivo tiež nejedávam, keď tak si niečo ukuchtím z celozrnnej múky. Som si vedomá toho že všetko potrebuje čas. No dúfala som že po prechode na vita som za dva mesiace zdravá. Ja keď niečo chcem tak to chcem hneď :-) Tých 20% varenej stravy preto, lebo sa toho ťažko vzdávam a sem tam ma pochitia strasné chute. Ale včera som sa pevne rozhodla, že to skúsim čo najdlhšie na 100%, hlavne teraz keď je všade kopec ovocia a zeleniny. Ten cesnak na ráno pre mňa nieje prijateľný, robím na úrade a vybavujem stránky... Preto som cesnak vymenila za zázvor.
-
Permalink CinCi -
alebo môžeš skúsiť pôst...ale o tom by si si musela dosť naštudovať...
ale určite by to stálo zato...
niekde som čítal taký názor, že pôsty a živá strava smerujú k tomu istému....(aj po fyzickej, duchovnej a duševnej stránke)
lenže tou stravou to je pomalšie:)
-
Permalink Anuska
-
O pôstoch som už čosi prečítala. Nikdy som sa tým detailnejšie nezaoberala. Podstata pôstu mi je jasná. Už mám za sebou zopár jednodňových. Na viac dní sa neodvážim vzhľadom k tomu, že na vita som hodne schudla, pri výške 174 mám len 52. Uz aj ludia z okolia mi to hodne vyhadzúju na oči a čudujú sa prečo sa "poriadne" nenajem.
-
Permalink Shivapuri
-
Z tvojej vahy si nic nerob, musis byt silna, odolna voci okoliu. Ide o to aby sa telo vycistilo a potom naberies nejake kila. Mne vaha klesla zo 70 kg na 55-56kg. A to mam vysku 187 cm. Takze si z toho nic nerob, to je prirodzene telo sa zbavuje skodlivin, takze chudnes.
-
Permalink Hanka -
už několik měsíců používám několik produktů Dr. Nona - jsou to přírodní produkty, některé jsou zcela bez parabenů
zkus se podívat na tyto stránky
http://mrtvemoredrnona.sk/
PLÍSŇOVÁ ONEMOCNĚNÍ - Mykózy jsou nakažlivé (infekční) nemoci, přenosné na různé hostitele.
Začínají průnikem podhoubí (mycelia) do rohovinové vrstvy různých tkání. Inkubační doba může být různě dlouhá. U plosek a meziprstí nohou zasažených plísní se pohybuje od 30 do 90 dnů.
Plísně napadající kůži, vlasy a nehty nazýváme dermatofyty. Patří do rodu Trichophyton, Epidermophyton, Mikrosporum a Malassezia. Kvasinky obvykle radíme do rodu Candida.
Zdrojem plísňových infekcí jsou odloupané kožní šupiny, prorostlé podhoubím, které ulpívají na ploskách hostitelů při chůzi na boso. Nejvíce příležitosti k infekci je na vlhkých podlahách veřejných hygienických zařízení, ve společných umývárnách, v okolí bazénů, v šatnách saunách fitness centrech, studentských kolejích a hotelových kobercích
Vhodné produkty k léčbě:
Vnitřní použití – doporučujeme skokově posílit imutní systém především vitaminem C a to až 500-1000mg/za den
Při těžkých systémových poškozeních :
Vnitřní použití – Ravseen 2 tobolky 2x denně, Gonseen (čaj) 1 sáček na 1l vody popíjet 1 sklenici 2x denně
Vnější použití – ústní voda - ředit 1:1 a s tímto roztokem ošetřujeme pokožku a sliznice. Velmi dobrý proti plísňovým onemocněním je krém na ruce a nehty (silně protiplísňové složení !!!), nanášet na místa postižená plísní (ruce, nohy) 2x denně po omytí ústní vodou, doporučeny solné koupele 2-3x týdně teplota ne vyšší, než 37 stupňů celsia na na 15 minut
-
Permalink Anuska
-
Ďakujem Hanka za tip. Na doplnky mám svoj zdroj od človeka ktorí sa zaoberá alternatívnou medicínou. No všetko to ide strašne do peňazí, hlavne kôli tomu, že také doplnky u nás nezoženiem a treba to objednávať spoza mláky. Chcela by som teraz vyskúšať naše zaručené čistiace, bežne prístupné potraviny (zázvor, cibuľa, škorica, oregánový olej..).
-
Permalink Hanka
-
jasně, bohužel, je to o penězích, protože lékaři tohle neuznávají jako léky a neproplácí to
naopak nás lékaři léčí, ale nevyléčí tím, co jim přijde jako velmi vhodné - musí si uržovat klientelu kvůli své práci
potraviny bez mléka, cukru a mouky by mohly určitě pomoci - však uvidíš, jak to půjde
-
Permalink Vojta Chladek -
ja mel s kandidou potize leta,i na vita,protoze jsem jedl hodne ovoce a tuku..
nejlepsi cesta jak do tydne dat kandidu do normalu je ulne vyradit tuky na tyden,jist ovoce a zeleninu,a po tydnu dat mensi mnozstvi tuku,ani ne denne.
pokud zustanes na nizkotucne diete,uz se nikdy nerozroste.
stoji to za to,protoze kandida bere mraky energie,a zivot je uplne o nicem jinem.
-
Permalink Vlada -
Zdravim
Jsem tu sice novy, ale nejake informace mam, tak se o ne podelim. Doufam, ze nikoho nenastvu.
Urcite vas nikoho nepotesi tahle informace, ale candida se urcite neda vylecit ani za tyden, ani za mesic. V zavislosti na tom, jak hodne je organizmus postizen jejim premnozenim (je normalne pritomna i ve zdravem tlustem streve), muze delka lecby trvat klidne pul roku nebo i rok. Candida se zivi prevazne carbohydraty, predevsim pak fruktozou.
Co je tedy nutne udelat?
Hlavne vynechat ze sveho jidelnicku veskere cukry. Pozor! To zahrnuje veskere ovoce, med, agave, a jine radoby dobre sladidla jako javorovy sirup atp. Dale pak je treba prestat prijimat veskere obiloviny (nebo se o to alespon snazit). Takze zadna ryce, pecivo (ani to vyrobene z naklicenych a pote dehydratovanych zrn), atd.
Jak podporit vyrovnani strevni mikroflory?
Candida je parta microorganismu (kvasinky), ktere maji v nasi strevni flore svou funkci. Nesmi se vsak premnozit. K tomu vetsinou dojde pokud clovek bere antibiotika, poziva alkohol, cukry a obiloviny v nezdrave mire, atp. Pri poziti antibiotik dojde k tomu, ze mikroorganismy, ktere jsou pro nas system "dobre" (pomahaji traveni potravy a tim umoznuji vyssi prijem energie pro organismus - telo i mozek) jsou usmrceny a jejich stavy zredukovany. Tim dochazi k nerovnovaze. Candida dobre odolava antibiotikum, takze se pak premnozi. Proto je dulezite obnovit prirozenou rovnovahu v zazivacim ustroji. Toho se da dosahnout nekolika zpusoby. Nejlepsi je drzet nejakou dobu pust a pote zacit zasobovat telo probiotiky. Pusty vsak nejsou pro kazdeho. Probiotika ano!
Jak dostat do sveho tela dobre bakterie?
Nejlepsi zpusob nejsou v zadnem pripade zadne tablety, i kdyz jsou firmy, ktere vyrabi vcelku kvalitni a ucinne probioticke doplnky. Jednodussi je vsak prijimat probioticke kultury primo z jidla. Nejlepsi jsou ruzne fermentovane/kvasene pokrmy. Predevsim funguje kefir - vyrobeny doma bud z nepasterizovaneho koziho ci kravskeho mleka (idealni je, kdyz vite odkud pochazi at si do tela necpete dalsi antibiotika, ktere pouzivaji velke farmy aby kravy udrzeli "zdrave"). Jeste lepsi by bylo vyrobit si kefir z kokosoveho mleka. Bohuzel se u nas cerstve kokosy zatim nedaji koupit (uz se na tom pracuje). Pokud nechcete prijimat mlecne vyrobky (i presto, ze jsou raw - tedy syrove), doporucuji kvasenou zeleninu. Zakladem je kvasene zeli (je dobre do nej pridat dalsi ingredience, jako treba morske rasy, atp.). Dalsi jidla, ktera obsahuji dobre zijici bakterie jsou miso a natto (to se u nas da zatim koupit pouze mrazene, takze to bych asi preskocil). Sice na toto tema je mnoho nazoru a spousta lidi je proti fermentovanym vyrobkum, letita praxe mnoha "lecitelu" z USA prokazala, ze tyto vyse uvedene potraviny nejsou problem. Problem jsou jine potraviny obsahujici kvasnice jako napriklad pivo, chleba, atp.
Co candida a jini parazite v nasem tele nemaji radi?
Je spousta tinktur, ktere mohou pomoci pri lecbe candidy. Najel bych na net a udelal nejaky vyzkum. Ja na vsechny parazity vzdy pouzival tinktury Dr. Huldy Clark. Uz jsou i v Cechach a na Slovensku - www.zapper.sk, www.zapper.cz. To jsem zjistil teprve pred par tydny. Mam svou zasobu na rok jeste z USA. Je taky fakt, ze olej z oregana, cesnek, hrebicek, cerny oresak, extrakt ze seminek grapefruitu, a aloe vera candida nesnasi a je toho vic. Muzu najit a doplnit.
Jeste zpatky k tukum. Tuky, pokud se jedna o monosaturated fats (tedy jednoduche), ktere obsahuje avokado, organicky kokosovy olej/maslo, atd. nemuzou uskodit. Na par tydnu bych je vysadil, jak rika Vojta, ale jinak nejsou problem co se candidy tyce.
Urcite bych taky pridal do stravy co nejvice tmave zelene zeleniny a hlavne nejake travy. Idealni je si pestovat vlastni wheatgrass (mlada psenice) a odstavnovat. To urcite pomuze. Candida totiz primo kvete v kyselem prostredi. Wheatgrass vytvari v tele alkalickou reakci, tudiz nehostinne prostredi pro candidu. V countrylife shopu maji psenici ozimou 1kg za 21 korun, coz je slusne. Nema cenu nekomu platit za susene travy, kdyz muzete mit cerstve s minimalni namahou a vydaji. Krome toho maji mnohem vyssi ucinost.
Neni treba tedy urtracet za zadne drahe doplnky. Zeli je levne, psenice taky, a kdyz vynechate ovoce, tak taky usetrite. V podstate jde o silnou vuli. Jakmile je candida zase v rovnovaze, muzete jist ovoce kolik chcete, i kdyz mene je lepe nez vice. Jestli candidu mate ci ne, je jednoduche zjistit pomoci krevniho testu tzv. darfield blood test analysis. Uz to delaji lekari i u nas, takze to by mel byt asi nejvetsi vydaj. Sel bych do toho ale po pul roce ocisty, at tam nemusim chodit vic nez dvakrat. Kdyz budu stale zamoren, tak pujdu zase za rok (moje strategie). Hlavne se budete citit mnohem lepe.
Jako poznamku na zaver, ne vsechny houby jsou spatne. Ba naopak. Bez hub bychom tu ani nebyli. Je spousta medicinalnich hub, ktere mohou pomoci i s candidou. Mezi ne patri reishi, chaga, agraria, cordyceps, a dalsi. Omlouvam se, ale ceske ani slovenske nazvy nemam po ruce. Reishi bych urcite doporucil. Je to sice vydaj, ale vse je relativni. Hlavne pusobi priznive na celkovou rovnovahu organismu.
Hodne stesti
-
Permalink Vojta Chladek
-
myslim ze to jedna z cest,nicmene ta delsi..ver mi ze kandidu das do kupy za tyden,treba holky na to nepotrebujou zadne testy aby poznali jak to vypada.Freelee z 30bananasaday.com dala candidu do normalu po 9 dnech na bananech pouze.
kandida se zivi cukrem,ale pokud v krvi neni vysoky cukr,nema co jist,a zmensi se...easy:)
a vysoky cukr zpusobuje vysoky tuk..nebo jist hodne tuku a zadne cukry,to ale trva mnohem dele.
Partneři
© 2012 Created by Jan.
