Ovoce, zelenina a svěží lifestyle s živou - nevařenou (raw) stravou
Deprese léčená syrovou stravou
Mám na sobě odzkoušenao, že každá deprese, úzkost nebo špatná nálada rozežene syrová strava. Ideální je pít maximum zeleninových šťáv, výborně působí ź okurku a mrkve. Po pár půllitrech se psychika vždy zlepší. Asi to způsobuje alkalizace, která prospívá mozku. Pokud vypiju zeleninové šťávy opravdu hodně ( za den třeba dva litry), dostanu se až do stavu euforie, je ze mě pak šťasný blázen. Zkoušeli jste to taky někdo?
Zobrazení: 89
Odpovědi do této diskuse
-
Permalink alena brunclikova -
Ano, praktikuji to již rok, piji hlavně ze zel mrkev nebo mrkev špenát, mrkev mangold nebo na ochrnutiny je dobrá mrkev,celer plus petržel. Zeleninové šťávy léčí celé tělo nejen depky. Hned po prvním dni pití zel šťáv se mi rapidně zlepšil zdrav. stav a trvá to stále.Přestaly bolesti hlavy, očí, únava, pocení při menzu, nervozita před menzem(PMS), skvělé:) Piji 2 - 3 litry denně ještě i jablečnou šťávu. Euforie neeuforie myslím si, že je to příjemný přechod z pasti do slasti:)
-
Permalink Věra Talandová -
Myslím, že šťastných bláznů je nás tu víc. Alena to hezky napsala - když člověk řešil vážný zdravotní problémy tak je to příjemný přechod z pasti do slasti.
-
Permalink Karel -
Mě dostane do eufórie, když třeba sním spoustu jablek( 1,5kg)... Energie pak ze mě srší :-). Asi to souvisí s cukrem, který se dostane do krve, či co... Jinak pokud porovnám dobu před RAW stravováním a nyní, jsem v eufórii pořád...
-
Permalink Masaj -
Dovilim si nesuhlasit, ze vitarianstvo samo o sebe vylieci depresie pokial sa jedna o tazky klinicky stav. Alkalizacia organizmu mozno dokaze zlepsit cloveku zlu naladu ale skutocna depresia je vazna psychicka choroba a z vlastnej skusenosti viem, ze ani po pol roku praktizovania raw foodu sa nemusi nic zlepsit ale prave naopak.Niektory ludia maju tendenciu svoju depresiu tlmit jedenim lebo chut a vona dobreho jedla prirodzene zlepsuje naladu a pre takeho cloveka moze byt vitarianstvo velmi obmedzujuce aj napriek jeho ostatnym nenahraditelnym vyhodam,
-
Permalink alena brunclikova
-
Těžký klinický stav to znamená, že člověk je roky závislý na drogách, které neměl začít nikdy brát, ikdyž se to píše těžko, sama jsem jimi byla 3 roky omamována. Po několikaleté léčbě přírodní(asi osm let) hlavně strav. návyky a změnou živ. stylu se stav postupně lepšil až do vyléčení se. Po půl roce živé stravy a nevím co ještě praktikuješ? Výplachy, půsty? Není zřejmě možné to vyřešit. To zhoršení stavu to je právě ta léčba organismu, pročišťování, detoxikace není žádná sranda a při těžkých stavech to právě lidi odradí, protože neví jak na to. Prosím Tě poslouchej svoje tělo,mysl a nechávej tomu volný průběh, hlavně však nevěř šarlatánům v bílých pláštích, kteří tě v tom bludném kruhu udržují jako ostatní pacienty, aby měli z čeho žít.
A uvař si něco dobrého ať se ti ty depky vyhýbají, ono někomu trvá i několik let než může být 100% raw:-)
-
Permalink Standa Kunc -
tiež si dovolim nesúhlasiť a tiež viem že može stav aj zhoršiť (a dost slovenčiny, jsem napůl Slovák tak jsem si ju musel zas jednou vyzkoušet :-) bo je to taká pekná a libozvučná reč...
syrová strava je jedna, ne jediná podmínka zvládnutí deprese (cca. 9 roků tomu nazad jsem taky papal tablety, znám ten stav), je nutno co nejvíc praktikovat Přirozený přírodní život :
- 24 hodin denně v kyslíkovém prostředí (nedostižný ideál ale aspoň se mu co nejvíc přiblížit) - tj. ideálně MIMO INTERIÉRY (naprosto zásadní a důležité), čím víc v přírodě tím líp ale základ je ten pobyt venku a k tomu CELODENNÍ VĚTRÁNÍ všech vnitřních prostor (i v těchhle mrazech, holt se víc oblíknout, u 8 hodin spánku naprosto zásadní (3 peřiny na sobě se dají přežít :-) ) - kdo nemá buňky narvaný kyslíkem může na dobrou náladu zapomenout (syrová strava je taky plná kyslíku, proto ve velkým množství i pomáhá ale sama celodenně vše nezvládne)
- alespoň několik desítek minut denně pobyt na sluníčku v parném létě, alespoň hodinu v zimě (bacha na ty dny, co jsou zrovna teď - za tmy do práce (budovy), za tmy z práce = denně 0 minut na sluníčku (já osobně jím během práce (smrdím celý den u PC) a polední půlhodinovou pauzu VŽDY využiji k procházce venku), naštěstí se dny už prodlužují
- pohyb - stačí dlouhé procházky (tak zabiješ 3 muchy jednou ranou - kyslík,slunce i pohyb :-)
Nejvíc depresí bývá v zimě - proč asi ?? :-)
-
Permalink Tonda -
Masaj, musím Ti bohužel oponovat, protože já měl těžkou klinickou endogenní depresi, která mě dohnala během pár posledních let ke třem pokusům o sebevraždu. Psychiatr do mě rval Seropran a Rivotril, ale nezabíralo to. Syrová strava, pravidelný klystýr a pohyb na vzduchu mě vyléčil velmi rychle a mohl jsem všechny prášky vysadit. Masaj, nechápu, jak můžeš všeobecně tvrdit, že vitariánství nemůže vyléčit deprese, to je dogamtizmus. Můžeš to ale samozřejmě sdělit jako svůj poznatek, že konkrétně Tobě to nepomohlo. Naopak mně rozodně vitariánství zachránilo život, na tom musím i přes Tvůj nesouhlas trvat. Je to porostě individuální, někomu to pomůže, někomu ne.
-
Permalink Masaj
-
Netvrdim,ze vitarianstvo nevylieci depresiu vseobecne, chcem len upozornit, ze tak ako v mojom pripade ani vseobecne nemusi byt zarukou okamziteho uzdravenia.Som ale velmi rad,ze tebe ziva strava tak ucinne pomohla a tvoja skusenost ma motivuje pokracovat dalej zapocatou cestou.Nastastie moj stav nie je az taky vazny,aj vdaka podpore a radam ludi z vita fora som nikdy nezacal brat AD, hoci mi ich lekari naordinovali.Dakujem vam vsetkym!
-
Permalink Kaaja -
Ahojte, neda mi to abych nepridal taky par svych zkusenosti. Osobne jsem se potykal s depresi a uzkosti neco kolem deseti let, takze mam za sebou docela bohatou zkusenost :-) Naruzivejsi zajemce odkazuji na svoje stranky - odkaz najdete v mem profilu. Osobne jsem zjistil, ze u me moje potize zpusoboval hlavne lepek ve strave, po jeho vysazeni deprese a uzkosti do znacne miry vymizeli uz behem nekolika dni. Byl jsem tim natolik zaskocen, ze jsem se zacal vic soustredit na to jak strava, kterou konzumuje ovlivnuje nasi psychiku. Proto jsem se take zacal zajimat o vitarianstvi. Efekt syrove stravy na psychiku je dan dle meho nazoru ve vetsine pripadu tim, ze se clovek pomoci ni dostava do zasaditeho stavu. Zasaditost a deprese pry nejde dohromady a to jsem si vyzkousel na vlastni kuzi - proto maji zel. stavy takovy efekt. Druha paralera, je psychika a stav tl. streva. Vychodni celostni medicina v tomto vztahu vidi velice uzke spojeni. Tzn. zdrave fungujici tl. strevo je dalsi podminkou pro psychickou pohodu :-) K udrzovani tl. streva v dobrem funkcnim stavu slouzi krome vhodne stravy i ruzne ocistne techniky - muze to byt jogova technika shankapraksalana, klystyr nebo hydrocolon terapie. To co se zde pise o pohybu a cerstvem vzduchu je samozrejme taky dulezite, ale z meho pohledu ne tak zasadni.
-
Permalink Radek Pilich -
Get real, get magnesium.
http://george-eby-research.com/html/depression-anxiety.html
-
Permalink Masaj
-
Velky kamen urazu pre mna predstavuje vlastna rodina, otec mi casto hovori,ze za svoje problemy si mozem sam a vsetko si len namyslam.Mama to berie tak,ze uz zomieram,mam anorexiu a sibe mi.Pre nich som len neschopny povalac ktoremu sa nechce nic robit a vsetkemu je na vine, ze som v puberte prestal jest maso,hoci mam uz 30. Je fakt,ze nie som velmi produktivny clovek a snazim sa venovat len cinnostiam ktore mi robia radost, takze vacsinu zivota stravim jedenim a sportom a na nejake preborne pracovne vykony proste nemam energiu ked vacsinou som rad,ze vobec vstanem z postele.
-
Permalink Emil Schenk -
http://uzkost-deprese.webnode.cz/ snad ti to pomoze :-)
Partneři
© 2012 Created by Jan.
