Jak se zbavit závislostí na "běžném" jídle?

Prakticky všichni, kteří se zajímáme o čerstvou stravu, se s tím dříve či později setkáme. Silné hordy závislostí se postaví do válečné formace před našimi branami a často dosáhnou svého. Zboří tvrz našeho závazku a probijí se hradbami naší vůle jen proto, aby ukojily choutky starého způsobu života a stravování.

Kdo byl ve svém životě například také kuřákem, možná mi dá za pravdu, že závislost na zdraví drancujících potravinách je podstatně silnější soupeř, než nikotin. Ano, dívám se na průmyslově vyrobená jídla doslova jako na drogu. Máte / měli jste podobné zkušenosti s přechodem na vita stravu? Jaké byly vaše překážky, které potraviny žadonily po vaší pozornosti? Jakým procesem pokusů a omylů jste si prošli? Co nakonec zabralo ve vašem osobním případě? Čím jste zvítězili?