Raw food a vypadávanie vlasov?!

Odpovědi do této diskuse

Permalink Vojta Chladek 30.srpen.2010 v 1:09

Duvodu by mohlo byt vic...malo jidla,mnoho vitaminu A,treba v mrkvove stave,silny detox,coz by zase nasvedcovalo ze se ji mene nez je treba,nebo deficit mineralu,coz se muze stat kdyz by se nejedla zelenina..asi je lepsi napsat hruby jidelnicek,pak se da najit vic..
kdyz ma nekdo silny detox,muzou vypadat vlasy uplne,ale to neni moc bezne..casto maji lidi potize s padanim vlasu,ale pak se obnovi a rostou silnejsi.
urcite bych si hlidal ph,dostatek sodiku..moje osobni teorie proc by mohly padat vlasy nedostatkem sodiku je ta,ze pri nadbytku drasliku ma telo tendence se uvolnovat,sodik stahuje..je treba rovnovaha...takze pokud je malo sodiku,pory vlasovych korinku se otevrou a vlasy padaji..mozna je to blbost,ale myslim ze za tim neco je.
tak to chce jako prevenci dost celerove stavy,spenat,zelene,a to pomuze urcite..hlavne mit ph nad 7.5

• ▶ Odpovědět

Permalink CinCi 30.srpen.2010 v 18:04

no jedálniček... teraz cez leto melóny...každý deň aspoň 2kg červeného melóna... potom tak hrozno, broskyne, slivky, proste čo je v sezóne a teraz dozrieva...
a večera buď "tuková"(orechy,hrozienka...abo mak.sezam, lan a pod.) alebo zeleninový šalát(teraz hlavne paprika, paradajka, uhorka, cuketa, cesnak-domáce suroviny)...proste ja najradšej ovocie(je vodové a sladké)...to môžem stále no....
tá teórka s tym Na a K sa mi celkom pozdáva...mávam sem tam chuť na slané...
možno to je aj genetické...otec tiež nemá dajako hustú hrivu:P...(treba vylepšiť gény pre ďalšie generácie:P)

• ▶ Odpovědět

Permalink Vojta Chladek 1.září.2010 v 12:08

asi by to chtelo vic zelenyho,hodne mineralu..hodne tuku na ovoce take neni dobre,melo by byt tak 10 procent celkovych kalorii,pak to nedela dobrotu..
jinak psychicka pricina padani vlasu je stress a napeti,ale pokud to prislo po syrove strave,tak to asi bude nekde jinde..
jak bych se zameril na zelene a klicky,to ma 3o az 50x vic zivin a mineralu nez zelenina,to urcite pomuze.

• ▶ Odpovědět

Permalink Kordula 23.září.2010 v 19:16

Ahoj CinCi,
narazila jsem na tohle náhodou, ale jsem na tom podobně jako ty. Podobný jídelníček, asi po půl roce horší kvalita vlasů, až na tu tukovou večeři. Zase ulétávám na slaném, dokonce i brambůrky, občas kousek sýra, takže to je taky tukové :). Ale na podzim mi vždycky padaly vlasy víc.

• ▶ Odpovědět

Permalink Gabi :-) 7.září.2010 v 21:19

Mne zacali padat vlasy ked som zacala s raw stravou - moje okolie, hlavne rodicia s tym mali problem, a vela sme sa kvoli tomu hadali - ale neprejavilo sa to hned, ale asi po takych 2-3 mesiacoch. Vlasy môzu zacat padat az po nejakej dobe od vyskytu nejakeho problemu, ci uz v strave alebo v psychike. Tak skus zalovit v pamati. Mne potom na to pomohol tekvicovy olej, lyzicka denne. ale kazdy clovek je iny, takze skusaj a hladaj :)

• ▶ Odpovědět

Permalink Michaela Bartakova 12.září.2010 v 3:52

Mnoho lidi s tim ma problemy kdyz prejdouy na raw food, ale moc se o tom nemluvi.......velice casty duvod je, hlavne kdyz se prejde na raw velice rychle, ze je to pro telo stres, jako kazda nahla zmena. Vypadavani se vetsinou objevi az tak po trech mesicich...Rust vlasu prochazi aktivni fazi a fazi "odpocinku". Vysvetleni je, ze z duvodu stresu se rustova faze narucila a nastal "drasticky" odpocinek. Ne u vsech lidi telo vnima prechod na raw stresove, ale u tech co ano vlasy padaji...Pokud clovek pokracuje a ji na raw optimalne (dostatek vyzivy, mineralu, etc) samo se to zarovna. Rozhodne je potreba jist dostatek kalorii a rozmanity jidelnicek...davej si taky pozor na to jestli mas velku prijem tuku (orechy, etc.) a jis hodne ovoce (cukry), telo na to neni stavene a po delsi dobe by jsi mohl mit problemy. Hodne stesti a at vlasy rostou:)

• ▶ Odpovědět

Permalink Vojta Chladek 13.září.2010 v 12:26

to je zajimave...odkud to mas?

• ▶ Odpovědět

Permalink Michaela Bartakova 14.září.2010 v 2:24

Ahoj Vojto,
pokud mluvis anglicky, tak tohle je dobra linka....
http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH/c/9339/10836.html
pa,
Misa

• ▶ Odpovědět