Ovoce, zelenina a svěží lifestyle s živou - nevařenou (raw) stravou

Semínka chia

Ahoj, přátelé živé stravy. Bohužel stále ještě mezi vás nepatřím, nedokázala jsem se vzdát normální stravy. Snažím se alespoň do svého jídelníčku zařazovat více zeleniny, ovoce, semínek. Prodělala jsem nemoc "alopecie areata" (lysinové vypadávání vlasů), užívala jsem kortokoidní hormony (tablety a mast) a byla jsem pořádně vyděšená nejenom kvůli hrozbě plešatosti ale i kvůli tomu, že zatěžuji tělo umělými hormony. Pátrala jsem na netu po příčinách tohoto onemocnění, po návodech na vylepšení imunity a zdravotního i psychického stavu vůbec. Našla jsem stránky www.novýobzor.cz a produkt "duhové elixíry", které jsem si koupila a užívám je. Vlasy mi dorostly, pociťuji, že se něco děje s mým zažíváním a energií. Hledala jsem dále a objevila a koupila jsem si semínka chia - zdroj omega3 mastných kyselin. Po jejich konzumaci ráno za chvíli pociťuji nával energie, jsem pozitivnější, tolerantnější, výkonnější, vyrovnanější. Znáte tato semínka někdo? Jaké máte s nimi zkušenosti? Dana

Zobrazení: 386

▶ Odpovědět

Odpovědi do této diskuse

Permalink alena brunclikova 11.leden.2012 v 20:45

Ahoj, začala jsem semínka používat tento týden a jsem z nich nadšená. Dávám je postupně do vody a vidličkou míchám až se pořádně promočí, po asi půl hodině přidám všehochuť co je po ruce, namočené suš.ovoce, ořechy, syrové ovoce plus nastrouhám topinamburu. Dnes jsem pro zajímavost zhomogenizovala trochu kešu a makadamových ořechů, dá to slizké konzistenci bílý šmrnc. Kaše ze chia semínek je tak sytá, že již ten den nemusím nic jíst::)

▶ Odpovědět

Permalink Danuše Mohylová 11.leden.2012 v 21:27

Ahoj, Aleno. Cítíš kromě nasycení taky to posílení? Dana

▶ Odpovědět

Permalink alena brunclikova 13.leden.2012 v 21:19

No na to, že je leden období pro civilizaci depresivní, rok od roku se cítím v zimě dobře, řekla bych lépe než v létě, když je horko. Nyní mam energie mnoho protože již druhý rok aspoň 1-3 dny v týdnu jsem bez stravy na vodě, takže super, udělám mnoho práce i v zimě na to, že jsem byla 10 let upoutaná na lůžko. Zítra si chci udělat šanku(šankaprakšalánu), prostě si to intuitivně tělo žádá, je zde období očisty:) Zdraví Alena

▶ Odpovědět

Permalink Danuše Mohylová 14.leden.2012 v 12:08

Aleno, jsem sto let za vámi, kteří praktikujete živou stravu, takže pro mne mluvíš trochu "čínsky". Ale stejně děkuji za pozitivní zprávu, určitě mě bude motivovat v postupu směrem k zdravějšímu způsobu života. Díky. Dana

▶ Odpovědět

Permalink Kordula 15.leden.2012 v 21:37

Alenko, ty jsi ďáblice (s těmi půsty) :))). Právě jsem se vrátila z vandru, čtu si o těch semínkách a hned jsem si je objednala. Jen nevím, jaký je rozdíl mezi normálními a bílými. Zatím jsem si na zkoušku objednala ty normální. Myslím, že vím, s čím vyrazím na další vandr. Ovšem ten půst by byl stejně nejlepší.