Ovoce, zelenina a svěží lifestyle s živou - nevařenou (raw) stravou
Vitarián na cestách
Milí přátelé,
budu ráda, pokud se se mnou podělíte o zkušenosti s dodržováním živé stravy při různém cestování. Třeba v zimě na horách, ale i jindy a jinde.
Minulý týden jsem vyrazila na 5-ti denní vandr. Jen u nás, do skal. S překvapením jsem zjistila, že mi opravdu stačí jen sušené máčené ovoce asi půl na půl s čerstvým. Měla jsem možnost 2x něco dokoupit. Trochu zeleniny a večer trochu pohanky se slunečnicovými seminky. Já si to tedy vařila jako polévku, ale příště bych chtěla zkusit jen máčené. Už mi chyběla nádoba. Měla jsem také madle, jedla jsem je zvlášť, byly dobré, ale druhý den jsem měla hořký pot. Nevěděla jsem, jestli jich nejím moc a tak jsem je raději vynechala. Proti jiným vandrům se mi lépe stávalo a úbytkem energie jsem netrpěla. Jen jsem prošla takovou kratší třídenní detoxikací a pak už mi bylo krásně. Na konci vandru jsem měla tak trochu pocit, že pluji jako na obláčku - i s tím batohem :D. Budu hledat další možnosti lehké a "živé" stravy a těšit se na podzim. Uvítám každou vaší zkušenost.
Všem vám přeji krásné, živé cestování.
Zobrazení: 931
Odpovědi do této diskuse
-
Permalink Karel -
Já teda zatím nevandruju, ale dělám si v poslední době následující večeře: Naklíčená semena mungo či čočky a k tomu hromadu kopřiv, pampeliškových listů a medvědího česneku... Asi bych to tak dělal i na vandru... A jinak přes den ovoce, hlavně teda jablka...
-
Permalink Kordula -
Mungo si doma taky klíčím, i čočku, medvědí čenek jsem zatím neviděla, ale prozraď mi, ty kopřivy jíš jen tak syrové nebo je nějak spařuješ?
-
Permalink Karel
-
Někde jsem četl, že sliny neutralizují žahavost kopřiv. Zkusil jsem to a je fakt, že mě pusa vůbec nepálí... Takže si kopřivy natrhám, opláchnu vodou a jím je za čerstva... Jen člověk musí dát pozor, aby si nespálil rty, ty tu imunitu nemají...
-
Permalink Kordula
-
To je pravda, taky jsem zkoušela žvýkat kopřivu a můžu potvrdit, že to nepálí :). Jen jsem neměla dojem, že bych se toho opravdu najedla. Asi jsem neměla opravdu hlad :))))).
-
Permalink Karel
-
Samotné kopřivy bych se asi také nenajedl... Ale možná to je jen o zvyku, možná když člověk sní kilo kopřiv, bude najezený... :-) Zkouším a hledám, co mi vyhovuje...
-
Permalink alena brunclikova -
Nevím jestli jste četli Milarepu od Eduarda Tomáše, je to skutečná postava, jogín,který před 1000 let jedl roky jen kopřivu a její kořeny. Kolem jeskyně, kde žil nic jiného nerostlo.Byl velmi vyhublý a celý zelený:)
-
Permalink alena brunclikova
-
Kájo nezapomeň si na podzim nasušit na zimu kopřivu:-).U mě momentálně vede pampeliškový list, žebříček a jetel. Každý den 2 x denně piji pampeliškové smůzí(umixnuté 2 hrsti pampelišek s ovocem). Kopřiva je zatím malá, asi příští týden ji zkusím místo pampelišky na smůzí...
-
Permalink Karel
-
Díky za radu... na letošní zimu se musím vybavit... Jetel - ten klasický, co se používá na krmení pro krávy, nebo je to ten malý, luční?
-
-
Permalink Věra Talandová -
Doma máme oblíbenou i vojtěšku, té mám na zahradě záhonek
-
-
Permalink alena brunclikova
-
Je to jetel z horské květnaté louky, růžový a bílý, odborný název jetel luční(Trifolium pratense) a jetel horský (Trifolium montanum), mám ji vysázenou před terasou místo bazénu a je to osvěžující, 2x za rok ji zkosnu
-
-
Permalink alena brunclikova
-
Kordulo v loni, když jsem například jela z Řecka jsem mlsala celou cestu jen tři věci: jejich a pak srbské hrozny, okurky a výborné řecké sušené švestky:) Prostě to co kraj dá, nemusí se pít žádné dehydrující nápoje jako káva a čaj ani voda, hrozny a okurek to zvládly na jedničku a také jsem netrpěla žádnou únavou po 17 denním cestování spíše naopak, což se nedalo říci před rokem a půl, kdy jsem chodila po Mnichově a Řezně 3 dny a pojídala vegánskou stravu.
Partneři
© 2012 Created by Jan.
