Ovoce, zelenina a svěží lifestyle s živou - nevařenou (raw) stravou
zapachajuce potenie :(
ahojte :), verim, ze nevadi, ze zakladam novu diskusiu, ale velmi este neviem, ako to tu chodi...
rada by som Vas tymto poprosila o radu, o zdielanie vasich skusenosti.
ide o to, ze cca 2 mesiace sa snazim zdravsie zit, pre mna to znamena zatial ovocie doobeda, ovocie a zelenina na veceru ale obed este vareny, pripadne salat so syrom no a zacala som sa strasne, ale strasne zapachajuco potit. viem, ze to moze byt aj jeden z priznakov detoxu, ale na moj vkus to trva uz poriadne dlho, obtazuje to zivot moj aj zivot ludi okolo mna, uz sa pomaly aj hanbim k niekomu priblizit, aby ten smrad nezacitil. doteraz som nechcela pouzivat ani prirodny deodorant, reku nech to co najskor odide, ale priatel ma uz prosi, aby som ho pouzivala, lebo sa to neda vydrzat :(
chcela som Vas poprosit aby ste sa so mnou podelili o svoje skusenosti, ci ste tiez nieco taketo zazivali a kedy ste potom smrdiet prestali. ja viem, ze rychlejsie by som sa toho pravdepodobne zbavila, keby ze som cisto na prirodnej strave, ale to si nechavam na obdobie, kym sa otepli, zatial budem rada, kym sa mi budu darit tie ranajky a vecere.
vopred velka vdaka za vsetky vase nazory a rady. zuzana
rada by som Vas tymto poprosila o radu, o zdielanie vasich skusenosti.
ide o to, ze cca 2 mesiace sa snazim zdravsie zit, pre mna to znamena zatial ovocie doobeda, ovocie a zelenina na veceru ale obed este vareny, pripadne salat so syrom no a zacala som sa strasne, ale strasne zapachajuco potit. viem, ze to moze byt aj jeden z priznakov detoxu, ale na moj vkus to trva uz poriadne dlho, obtazuje to zivot moj aj zivot ludi okolo mna, uz sa pomaly aj hanbim k niekomu priblizit, aby ten smrad nezacitil. doteraz som nechcela pouzivat ani prirodny deodorant, reku nech to co najskor odide, ale priatel ma uz prosi, aby som ho pouzivala, lebo sa to neda vydrzat :(
chcela som Vas poprosit aby ste sa so mnou podelili o svoje skusenosti, ci ste tiez nieco taketo zazivali a kedy ste potom smrdiet prestali. ja viem, ze rychlejsie by som sa toho pravdepodobne zbavila, keby ze som cisto na prirodnej strave, ale to si nechavam na obdobie, kym sa otepli, zatial budem rada, kym sa mi budu darit tie ranajky a vecere.
vopred velka vdaka za vsetky vase nazory a rady. zuzana
Zobrazení: 292
Odpovědi do této diskuse
-
Permalink Lenka (levandulka) -
Zuzka z iných diskusií viem, že proti poteniu pomáha chlorela a spirulina. A prírodným deodorantom sa nemusíš vyhýbať. Osobne používam deokryštál alebo monoi olej (základ je kokosový olej, ktorý je antibakteriálny):)
-
Permalink Lenka (levandulka)
-
Ešte linka na monoi olej:)
http://www.yinyang.cz/monoi-tiare-tahiti/
-
Permalink Shivapuri -
Ahoj zapachajuce potenie je sposobene tzm ye sa cistis. A dokzm budes jest este aj varenu stravu tak asi smrdiet stale budes. Ja som mal takz istz problem. Prestal som smrdiet asi po mesiaci 100 percentnej zivej stravy.
-
Permalink Edo Valo -
asi tak : ) a hodne telo smrdi aj po spominanom syre. Odporucam viac sportovat a dostavat zo seba tieto nezelene veci takymto sposobom. Ja osobne nepouzivam deodorant a mydlo pouzijem tak raz za dva tyzdne , aj to velmi setrne a setrnne, sampon nepouzivam radsej si holim hlavu : ) . Aj ked pri zvysenej fyzickej aktivite spotim cele tricko tak vobec nesmrdi je to takmer akoby som na nho nalial cistu vodu. Jasne ze sa jemne potim pod pazuchmi ale ovela menej ako ked som sa stravoval konvencne a pouzival deodorant a absolutne bez zapachu. To ze mi pot nesmrdi si nemyslim len ja ale aj ludia okolo.. Co si pamatam tak mi pot zvykol smrdiet ked som jedol varene obiloviny so zeleninou a koreninami. jedlo v zaludku kvasilo , mal som vetry a pot zacal zapachat. Nespravnymi kombinaciami jedal aj surovych moze dojst ku kvaseniu tazko stravitelnej potravy. ked budes jest spravne a pravidelne sportovat tak zapach zmizne skor ako budes cakat. A neskor ti zacne vonat aj stolica : ))
-
Permalink zuzana n. -
Dakujem za odpoved, no, mozno to bude sposobene aj tym, ze na obed chodim vacsinou do govindy (indicka restika)a to je presne kombinacia varenej obiloviny, korenin a zeleninovych privarkov ako pises. Pretoze zial zatial neviem, kde inde by som sa mohla v Kosiciach najest lepsie a zdravsie :( a mam pocit, ze mam stale velmi malo informacii o tom, aby som si mohla dovolit prejst na surovu stravu, neviem, co cim nahradit, ake vselijake jedla sa daju pripravovat. Preto som si dala termin kym sa otepli, ze do vtedy si vsetko poctivo nastudujem :)
no a o tych vetroch po tejto strave, to sa radsej ani nevyjadrujem, brucho mi ide obcas explodovat :(
viete mi odporucit nejaku knizku na zaciatok, aby som nemala zo vsetkeho taky miš - maš?
dakujem
-
Permalink Miroslav Pokorný -
Zázračná detoxikace - Robert S. Morse. Pro mě to byla a stále je velice inspirující kniha ;)
-
Permalink Edo Valo
-
hehe, jj aj ja som dakedy jedaval v govinde. Prvu knihy o vitarianstve co som cital boli od Walkera - tu sa daju stiahnut http://www.vitarian.cz/search.php?rsvelikost=uvod&rstext=all-ph... . Tie knihy su uz pomerne dost stare ale obsahuju vela informacii : ) . Potom som cerpal informacie rozne z clankov na nete. Chcel som si este precitat Wandmakera a hlavne 80/10/10 od Grahama - co povazujem za najlepsi styl stravovania : ) v skratke si o tom mozes precitat tu - http://foodnsport.com/faq.html a na youtube najdes mnozstvo jeho prednasok , ktore velmi odporucam : ) hladaj Dr Doug Ghraham. napriklad - http://www.youtube.com/watch?v=o3Qhv0WyX8Y&feature=related . Nemusis sa o to stravovanie bat ze by ti nieco chybalo, v podstate je vo vsetkom vsetko, staci jest dostatok. Len si zober niektore zvierata ktore ziju na strave jedneho typu, ako trava, ci listy.. len clovek potrebuje 100vky typov potravy + rozne suplementy k tomu : ))) . No teda nepotrebuje to je jasne. Potrebuje zrele, cerstve, organicke plodiny. Najzdravsi budeme ked sa budeme stravovat ako opice : ) Koopec ovocia a nejaka zelenina , hlavne listova. A jasne ze si treba zachovat vieru a pozitivne myslenie. Takze studuj, zbav sa pochybnosti.. Ked budem jest jablko a budem vnutorne presvedceny ze mi skodi , uskodi : )
-
Permalink Mattias -
Doug Graham 80/10/10 :)
www.30bananasaday.com ak ovladas dobre anglictinu je to super forum
-
Permalink Stanka -
Ahojte,ja by som sa chcela opytat,Edo tu pise o vetroch;)Je vlastne normalne mat vetry alebo nie?Je to prirodzene?Mam v tom este nejasno,som tu nova a na raw food fungujem tak na 70%
Vopred diki za nejaku odpoved.
-
Permalink Edo Valo
-
ahoj. Vetry vznikaju pri nedokonalom traveni, cize sa da povedat ze to normalne nie je ale v naozaj malych mnozstvach je to viacmenej nevyhnutne, ale fakt malych , napriklad jeden, dva male prdy denne, bez zapachu alebo nieco jemne : ) . moze byt zapricineny aj vzduchom ktory prehltneme. Bakteria v creve pri traveni potravi produkuju plyny ako vodik a metan. Vela ovocia a zeleniny obsahuje aj celulozu , typ polysacharidu , ktory sa nespracuje pri prechode tenkym crevom ale bakterie v hrubom creve s nim daco robia :D . Preto urcitemu malemu mnozstvu vetrov sa vyhnut neda ale to je vazne minimum. Potom zalezi od stravitelnosti zeleniny a mnozstva celulozy v nej, napriklad taka brokolica jej ma ovela viac ako rimsky salat, a travi sa velmi tazko , a tak..
-
Permalink Stanka
-
Dakujem pekne Edo.Som o trochu mudrejsia,ale neviem,ci mi to pomoze;)Ja spapam na ranajky dve jablka a a prdy su na svete,je to niekedy riadna otrava......;)
Partneři
© 2012 Created by Jan.
