Vita recepty

Přidat komentář

Komentář přidal(a) Kačka Baťková dne 10.říjen.2009 v 14:30

Přidávám skvělý odkaz www.supercook.com Stačí pouze zadat obsah ledničky či kuchyně a ,,voilá" kupa receptů je na světě. Dokonce i s kalorickýma tabulkama jako bonus...

Komentář přidal(a) Blanka dne 16.červen.2009 v 0:48

Ahoj Annie,

promiň, až dneska jsem našla tvou zprávu! Moc děkuji za hezká, ba krásná slova.

Poslední dobou jsem se k blogu moc nedostala, ale odšťavuju pořád, a moje nejposlednější favoritka je zelená nať petržele. V koktejlech je skvělá, a poku si ji odšťavíš, tak je to taky bomba.
Kombinace petržel a ne moc sladká hruška je super, jinak často dám do odšťavňovače vpodstatě co dům dá - zelený salát, řapíkatý celer, mátu, petržel, okurku, cuketu, mangold, špenát... k tomu do šťávy tvrdší ovoce jako ananas, jablka, hrušky, ale nemusí tam ovoce být vůbec. Stačí i mrkev, červená řepa a nebo okurka na zjemnění. Také dávám skoro vždycky zázvor, je skvělý.

Do zeleného koktejlu měkčí ovoce jako mango, jahody, banán; pokud je horký den, tak zmrazené banány, nebo i jiné zmrazené ovoce - maliny, jahody, ananas... je to jako mít ke snídani zmrzlinový koktejl. V neděli jsem nadchla totálně vařené kamarády zeleným koktejlem ze zmrazených banánů, ananasu a obrovské náruče máty. Skvělé! Zkoušela jsem koktejly s rajčaty a nebo vůbec bez ovoce, v angličtině jim říkají "savoury green smoothies", ale není to pro mne úplně ono. Super zelený džus ano, ale do koktejlu mám ráda něco sladkého.

Tak snad jsem odpověděla uspokojivě... Happy juicing and blending!

Komentář přidal(a) Miroslav Pokorný dne 26.květen.2009 v 18:06

Anežko, díky moc, já jsem si toho překladu od Tebe vůbec nevšiml ;)
Určitě vyzkouším ;)
To jsem na to zvědav.
Jinak jsem právě zakoupil sušičku Excalibur, tak se nebráním jakýmkoliv vita receptům na dobroty ;)

Komentář přidal(a) ANNiE OSLANCOVA dne 15.duben.2009 v 12:29

to blanka : Ahoooj Blanka ! :) Skvele nazory , si pre mna velkou inspiraciou . Tvoj optimizmus prisiel az ku mne :) !!

Ja zboznujem Lollo salat,baby spenat,zeler,mlady jacmen - idem si teraz pestovat aj vlastny na ozivenie interieru :) . Medzi lahodky patri aj kamut.

Dneska doobeda som zbehla do mojho oblubeneho knihkupectva a padla mi do oka knizka Cersve ovocne a zeleninove stavy (Dr.Norman W. Walker ) - tam su kombinacie aj s alfaalfa,zerucha,uhorky.

Mozes mi napisat chutne cisto zeleninove stavy ? Nejake osviezujuce :) Vopred dakujem :) papa

Komentář přidal(a) ANNiE OSLANCOVA dne 15.duben.2009 v 12:21

Ahojte :) Najlepsie smoothies su podla mna , ked si ich vyrobite so surovin na ktore sa vam momentalne zbiehaju slinky a telo si ich pyta :) U mna jedna z oblubenych lahkych delikatesiek je tato kombinacia - baby spenat , baby mrkvicky s bananom a samozrejme s cerstvou filtrovanou vodou . Ako alternativu miesto cistej vody - aquababy alebo odstata voda :) Starajte sa o seba ako o kvietocky :)
Rada by som sa s vami takisto podelila o par rad :

1. najprv do mixeru pridam nieco zelene,trosku vody - zmixujem - ochutnam ked chcem dosiahnut skutocne vyvazenu chut - a podla toho pridate dalsiu surovinu a dalsiu. Nakoniec si ho mozme zriedit presne podla nasich predstav :) Dneska na rano som mala len cisto spenatovu stavu - delikatesa , nazvala by som ju kludne power drinkom :)

2. zaujimava je veda o glykomickom indexe , o tom ako nam klesa hladina cukru v krvi. Ja som sa citim uzasne stale , ale nie vzdy to bolo dokonale - pochopila som ze ked si spravim smoothies co su bez 'zelene' energia vystupi ale aj rychlo klesne . Pokial sa jedna napr o cisto ananasovy. Jedna zaujimavost,pravdepodobne viete,ked prijimate prilis vela sladkeho ( namacane datle,hrozienka..) nasa plet nevyzera svieza - v nasom telo nepanuje v tom momente harmonia.Ake je uzasne,ze zakazdym ked nieco nie je v poriadku,telo nam to da vediet :) !

3. niektore ovocie sa mixuje,ine odstavuje a potom sa to zlieva dokopy.
K tejto teorii priekopnika Dr.Walkera som sa dostala vcera.
Totiz ked chceme mat skutocny power drink a chceme citit jeho silu pri kazdom suste ( ano,stavy sa vychutnavaju ako to robia aj vinovi experti ) , nemusime jest 'hlusinu' , ktora v podstate spomaluje nas metabolizmus. Takto sa da lahko dosiahnut brusko bab aj 50 cm ;) Uvidite v premene :)

4. Pre zrychlenie metabolizmu - staci pridat stipka kayanskeho korenia
Pre dodanie omega 3.6.9 kyselin bud konopne semiacka alebo lesne plody ( cucoriedky )
Pre zvyseny ocistny ucinok - riasa Dulse ( da sa kupit cez lifefood.cz ) , riasa Chlorella , alebo v jednoduchosti je to caro - par kvapiek cerstvej limetky :)

Pre energiu navyse - maca , quinea ( v prasku ) , neprazene kakaove boby , goji ( namocene na par hodin )

Momentalne vsak sa vraciam k uplnej simplicite - jem mono jedla , green smoothies , aby som pocula hlas mojho srdca - nase telo sa vzdy snazi nas udrzat v co najlepsom zdravi . Maca,spirulina,chlorella,chia seeds - ano su to jedni z nasich pokladov Matky Prirody , ale nepridavajme si ich zbytocne.Ja som takto v minulosti moj organizmus vystresovala,co sa mi odrazilo na kvalite pleti :)

Komentář přidal(a) Miroslav Pokorný dne 28.březen.2009 v 20:46

Pomůže mi tenhle recept prosím někdo přeložit? Vypadá to moc lákavě ;)
Raw Vegan Cheese

Komentář přidal(a) Renata Rose dne 15.březen.2009 v 13:20

Pro mě je základem každého smoothie banán a k němu přidám, co je zrovna po ruce, ze zeleného nejčastěji polníček nebo špenát, někdy přidám ještě pomeranč, jablko, avokádo, ananas atd. a ráda mám zázvor.

Komentář přidal(a) Blanka dne 13.březen.2009 v 10:28

Nejoblibenejsi kombinace je asi ananas a roketa. Ten sladky ananas zjemni peprnost rokety, a je to blaho, hlavne v lete. Pokud nemate VitaMix nebo K-tech, tak doporucuji roketu nadrobno nakrajet pred mixovanim, protoze jak je vlaknita, tak jsem si timhle koktejlem loni zavarila mixer.
Co se tyce mnozstvi, zalezi na chuti. V zacatcich je lepsi dat vic ovovce, aby vznikl koktejl sladsi a tim padem jste ho s mnohem vetsi chuti vypili, ale pozdeji se pomer ovoce snizuje, a pak jeden den bude prevladat to zelene. Cim vic zeleneho tim je to zdravejsi, to je jasne, ale nema canu udelat si super zeleny koktejl, ktery se pak podle vas 'snad ani neda pit' a nechat ho stat v lednici. Tohle byla slova Angely Stokes pri vcerejso prednasce, a jsou velice pravdiva.
Podle me zkusenosti si clovek na mene ovoce ale zvykne docela rychle. Ja kdyz si ted obcas dam jen ovocny koktejl, pripada mi prilis sladky - a to jsem hodne na sladke.
Jinak davam kazdy den na blog recepty svych zelenych koktejlu a dzusu pro dalsi inspiraci, a moc rada si tady prectu napady druhych. Co se pije zeleneho v Cechach? (nemyslim tim Absinth!)

Komentář přidal(a) Michal Vojta dne 13.březen.2009 v 10:15

Tohle by mě také zajímalo! Především z pohledu nějakých rad, jak vytvořit takový zelený koktejl nejen velmi zdravý a výživný, ale také velmi chutný :-) Děkují

Komentář přidal(a) Kresla dne 13.březen.2009 v 9:25

Jaký je Váš nejoblíbenější green smoothie (zelený koktejl)?