Přátelé pro svěží lifestyle
-
Shivapuri
- muž
- Nove Mesto nad Vahom
- Slovensko
- Sdílet
- Sdílet na Twitteru
- Sdílet na Facebooku
Skupiny
-
Půstujeme
31 členů
-
Záhrada (Vypestuj si sám…
19 členů
-
Alternatívna medicína
41 členů
Moje diskuse
Kolik sníst?
Odpověď uživateli 12.8.
Kolik sníst?
Odpověď uživateli 11.8.
Kolik sníst?
Odpověď uživateli 11.8.
Shivapuri
Co nového?
skvělý výsledek
Dnes som ten melon vazil, mal 12 kg :D.
Nádherná úroda, Rado:-)
To je opravdicky meloun! tak o tom se mi může na severu moravy700 m nad mořem jen zdát gratuluju .
ps:ale brosve se letos u nás povedly!
Poslal som ti spravu.
Šárka chcel som napísať reakciu, ale predbehla si ma. A už by som asi napísal len to isté. :)) Doležité je ako sa cítiš. Žiadne tabulky a vypocty netreba. A este raz napisem energia nie je len zjedla. Pri postoch som normalne fungoval, povedal by so…
Ahoj,
vo viacerých článkoch som čítal že je dobre zjesť také množstvo aby sme zaplnili 70% svojho žalúdku. Aby sme sa neprejedali. Zo začiatku je toto ťažké odhadnúť. A mňa teraz v lete veľmi ťažko dodržať, pretože je všetkého na záhrade veľa. :))…
Neviem co je MMS. Boreliu uz mam rok v krvi, na zaciatku som bral antibiotika, nemal som a nemam ziadne priznaky, ktore by ma obmedzovali. Jediny priznak bol flak na nohe. Borelie v krvi sa znizuju, pri poslednom odbere boli na minime, dalsi odber m…
Ano mam vsetko v poriadku, aj ked B12 - ky este mozem mat nejake zasoby.
Ale vsetko je v poriadku, dokonca este lepsie ako by malo byt, az na boreliozu. :))
Pri varenej strave, som mal vysoky bilirubin, hustu krv, a vysoky tlak na ktory ma dokonca c…
B - 12 by som sa tiez moc nebal. Moja mama je 20 rokov vegetarianka, z toho 2 roky vitarianka a B 12-ky ma dost. Ale je pravda ze to treba kontrolovat. Ja osobne si davam robit K.O. kazdeho polroka.
Stravovať sa vita nie je vôbec zložité. Ak, tak možno zo začiatku. Potom stačí sledovať prírodu, a stravovať sa podľa toho čo nám príroda dáva v našom okolí a v čase. Človek sa vôbec nemusí stresovať, je dôležité ako sa cíti.Je to také jednoduché a…
Ja nic nepocitam :). Stravujem sa prirodzene a riadim sa podla toho ako sa citim. Priroda sama ukazuje co treba jest. Energiu nemusis cerpat len z jedla ale aj z inych zdrojov. Pri 4-dnovom poste som sa citil velmi dobre a mal som vela energie.
PROFIL
- Zajímavosti o mně:
- Som vitarian uz skoro rok.
Velmi by som chcel mat v buducnosti nejaku restauraciu so zivou stravou. Zatial je to vsak len sen.
- Jak nejlépe mě Freshness může podpořit?
- V spoznavani novych ludi.
- Moje vztahy:
- Svobodný/á
- Ze srdce mě baví:
- sport, zahrada, hudba
- Nesmírně si vážím:
- Mak s marhulami.
Citat:
..Niekto žije ,aby jedol,ja však jem,aby som žil..
- Moje internetové stránky:
- http://www.prirozenastrava.cz
- Můj profil na Facebooku:
- http://www
Moje fotky
Nástěnka
- V 1:20 20.únor.2010, uživatel
ANNiE OSLANCOVA řekl... - Cawky ,
myslim ze to bol prispevok od teba , kde si pisal ze mas zahradku. Zaujimas sa aj o permakulturu ?
- V 17:52 10.leden.2010, uživatel
Intro řekl... - Ahoj Rado, chcela by som sa opytat, ci nahodou nemas, kedze mas ako zalubu zahradu, skusenost s pestovanim mäty. Ja som si kupila taku v kochliku - len mi rastu velmi dlhe tie byle (z ktorych idu listy) a listy uplne malicke. Ci by sa to napriklad nedalo nejako pristrihnut aby sa ta mäta potom venovala rastu tych listov.
Tak len ci nahodou nevies:) dik.
- V 20:57 4.listopad.2009, uživatel
RadkaS řekl... - Ahoj Rado, ja na to, ze mam borelie v krvi taky prisla brzy, nicmene jsem se nikdy neodhodlala k lecbe ATB, protoze po zjisteni vsech moznych informaci jsem dosla k tomu, ze ATB neni zarucene dobra volba, ktera prinasi stoprocentne uspesne vyleceni. Nol snad budeme oba v pohode. Preju hodne stesti a diky za reakci.
- V 10:34 25.říjen.2009, uživatel
Bludicka řekl... - Ahoj Rado, môžeš mi poslať tie stránky Tvojho priateľa na scarlet.uhrakova@gmail.com, rada si to prečítam. To máš fajn, že máš vlastnú záhradku, ja také možnosti nemám, takže som odkázaná len na to, čo si kúpim a to ešte neustále pendlujem, nie som dlho na jednom mieste, takže sa to dosť ťažko kombinuje, klíčenie semien a pod., ideálne je, keď je človek doma a môže si to pripravovať, ak má záhradku a pivnicu na uskladnenie, je to ideál. Ja osobne si myslím, že sú choroby, ktoré sa len stravou riešiť nedajú... Ja som teraz dosť chorá a strava mi vôbec nezaberá a môžem piť šťavy od rána do večera, pijem veľa zelených štiav, o ktorých si myslím, že sú najhodnotnejšie,ja viem, že ten jačmeň z prášku nie je ideál ale určite lepšie než bežná strava aj vegetariánska. Samozrejme surová strava je fajn, ale myslím, že veľa ľudí ju nerobí dobre a sa jednostranne orientuje len na niektoré produkty a potom ten deficit sa prejaví o nejaký čas. Preto mňa zaujímajú ľudia, ktorí túto stravu praktikujú dlhoročne a ako sa cítia... koľko majú energie, či sú schopní pri tej strave aj náročných športových výkonov. Napr. môj otec sa stravuje prevažne surovou stravou roky a cíti sa celkom fajn, občas niečo varené strukoviny, ryža natural, celozrnny chlieb... Ešte sa chcem spýtať, akým spôsobom nakličuješ pohánku, tú som už dlho neklíčila, pred rokmi som skúšala nelúpanú ale nedopadlo to dobre. Píšu, že sa má používať tá bledá, namočiť na 15 min. a potom dať na nejakú misku. Ja som si doteraz pohánku vždy zaliala teplou vodou v termoske, do rána bola krásne napučaná. Ja kravské mlieko nepijem, surové ani nemám možnosť, kupujem si kozie jogurty a kefíry, hej, je to z pasterizovaného mlieka ale tou premenou na jogurt sa to trocha oživí. Hold, zháňanie surového kozieho mlieka je už nad moje limity. Pekný deň.
- V 13:27 24.říjen.2009, uživatel
Bludicka řekl...
- Ahoj Rado, ďakujem za privítanie... ja sa stravujem vegetariánsky asi 20 rokov, bolo obdobie, kedy som to brala hodne "extrémisticky" to som sa stravovala len surovou stravou, sušila som si doma esénsky chlieb, zbierala som pravidelne žihľavu, púpavu, byliny a som si to mixovala... ale nedokázala som to takto udržať, takže znovu som prešla na vegetariánsku stravu hlavne v zime a v lete prevažne surová strava, teraz by som znovu chcela jesť viac surovej stravy, len ja som už dosť pohodlný človek a po prečítaní tohoto fóra, kde sa niektorí ľudia nadchýňajú chuťou napr. cviklovo-mrkvovo-zelerovej šťavy, to ja o sebe povedať nemôžem, vypijem tú šťavu ale nemám z nej žiadny extra pôžitok, samozrejme šťavy ako čistá mrkvová, jablková, ovocná chutia aj mne, alebo zelerovo-jablková, ja vypijem a zjem prakticky všetko, aj šťavu zo surových zemiakov, z horkých bylín, teraz som bola chorá a robila som intenzívne aj urinoterapiu, preto sa chcem znovu aj vrátiť k prevažne surovej strave kvôli chorobe. Už som to tu písala, ja sama seba označujem za takého "instantného semi-vitariána", nepohrdnem ani medom, pijem aj kozie mlieko a jem kozie syry a tých 30-40% stravy mám varenej - niektoré strukoviny, obilniny. Ale dokážem fungovať aj na surovej, len na to treba už lepšie podmienky, aby človek mohol tie suroviny zháňať a doma pripravovať, pracujem v zahraničí, tak tie podmienky nie sú vždy ideálne. Väčšinou si robievam ráno mixy, namočené semená, orechy zmixujem s ovocím alebo šťavou, do toho klíčky - zo pšenice, kamutu, špaldy, ľanový, konopný, kokosový olej, ešte jedávam žeruchové klíčky, mungo, šošovicové, reďkovkové, keď nemám čas na šaláty, pijem nápoje zo sušenej šťavy z jačmeňa a rias, šaláty si robím, ak je v dosahu kvalitná zelenina, neznášam tú z tesca v zime, nemám z nej žiadny pôžitok, to si radšej urobím šťavu z mrkvy, cvikli, zeleru, surových zemiakov. Varím si ryžu natural, pohánku sparím v termoske, potom varím pšeno- to mi skutočne surové nechutí, quinou ale jedávam surové pomleté tzv. hnedé proso a to je výborné. Často si robím konopné a mandľové mlieko do toho med, banán. Na zháňanie všetkých tých exotických surovín, čo sa používajú vo väčšine vitariánskych receptov, typu agávový sirup, mango, kokosová dužina... verím, že to chutí skvele, kedysi som veľa receptov skúšala, ale ja si väčšinou stravu už pripravujem veľmi jednoducho a nebaví ma už moc kombinovať a vymýšľať, takpovediac som lenivá už aj prežúvať, čo moc nie je dobré, práve som čítala, že človek by mal viac posilňovať svaly čeluste žuvaním, že sa tým posilňuje kostná výplň zubov. Niekedy už mám zo seba pocit, že som na kašovitej strave ako dôchodca bez zubov :). No ale je to pohodlné a rýchle, aj keď zrovna nie ideálne, naliať do seba mix ako prežúvať 40 min. klíčky alebo šalát. Klobúk dole pred dlhoročnými vitariánmi, píšem pred dlhoročnými, pretože, rok dva sa dá na vitariánskej strave fungovať, potom väčšinou príde kríza, ale tí, čo sú na nej viac než päť rokov a stále majú požitok z prežúvania šalátov, divých rastlín a nemajú žiadne pokušenie si dať napr. varené zemiaky alebo ryžu natural, takí majú naozaj môj obdiv. Podľa mňa je veľmi ťažké, ak človek začína s vitariánstvom v neskoršom veku, po dvadsiatke a musí sa naučiť všetky tie chute preorientovať, pretože on už vie ako chutí tá čokoláda alebo napr. fašírky, ktoré zbožňoval, tie chute sa z hlavy nevymažú, iné je to keby malé dieťa bolo vychovávané vitariánsky od narodenia, ono by už ani iné chute nepoznalo, takže by ani netúžilo napr. po sviečkovej. Ja osobne nepoznám v mojom okolí žiadneho vitariána, ktorému by to vydržalo roky, vždy to bola len prechodná fáza. Je na tomto fóre nejaký vitarián, ktorý sa stravuje 100% živá strava viac než 5 rokov? A tým nemyslím nejakého amerického fruitariána, ktorý sa môže ládovať celé dni avokádami, ovocím, kokosovými orechami a pod. ale českého alebo slovenského vitariána, ktorý musí stravu doĺňať aj klíčkami a chuťovo nie až tak atraktívnymi zeleninami.
- V 8:15 1.říjen.2009, uživatel
Lina řekl... - Rado ďakujem.
Cesnak ráno, nie je to spoločensky neprijateľné?
A tie zemiaky ješ surové?
- V 20:16 30.září.2009, uživatel
Gabi :-) řekl... - Ad príspevok, čo si písal Line: Zaujala ma tá kombinácia cesnak a sladké ovocie...prečo sa to má jesť spolu? Cesnak na lačno poznám...tiez som to mala isteho casu ako terapiu....
- V 10:36 30.září.2009, uživatel
Lina řekl...
- Rado, kedže ješ hlavne veci z vlastnej produkcie (teda ak som to pochopila správne), zaujímal by ma Tvoj jedálniček. Môžeš to tu niekde prosím popísať?
- V 18:51 15.červenec.2009, uživatel
Lenka (levandulka) řekl...
- Ďakujem za privítanie:o)
Momentálne bývame v Novej Dubnici na striedačku s Bratislavou:)
- V 7:26 21.červen.2009, uživatel
Michal Kreslík řekl... - To je fantastický, že se toho děje tolik, o čem ani nevím... kdyby se to změnilo, jsi samozřemjě vítaný... jinak ale přeju, ať si to všechno náležitě užiješ Rado, lidský dotek je nenahraditelný! :)
