Zuzik

Ahoj Zuzi,
děkuju moc za sdílení a dotázek. Rozumím, co řešíš, měla jsem to s polovinou rodiny podobné, ale časem to zakceptovali všichni. Do těhotenství jsem byla na 100% raw fresh vegan stravě - tedy opravdu jen ovozel a oříšky. Mně osobně a mému organizmu to zásadně prospělo a v průběhu těhotenství se ukázalo, co to je otěhotnět do vyčištěného těla.
Co se týká stravy od té doby, co jsme začaly být v mém těle dvě, musela jsem dát ve svém těle nejen fyzický prostor také své maličké a intuitivně se nechat vést. Ač jsem v prvních týdnech těhotenství měla jasnou představu (chachá), jak to bude s jídelníčkem, musela jsem jí přehodnocovat v průběhu celého těhotenství a to musela myslím doslova - začala jsem jinak trávit, mnohem rychleji, sice jsem neměla ty běžné těhotenské stavy, ale některé do té doby lahodné věci jsem nemohla ani pozřít. Ellenka už v pupíku dávala jasně najevo, že bude mít trochu jiné stravovací potřeby než já. Když už jsem se na něčem v těhotenství ustálila, tak přišel porod a všechno zase jinak :-)
Ale musím říct, že po porodu už jsem byla schopná syrový podíl značně zvednout, což v průběhu kojení - tedy doteď - tak je, ovšem právě kvůli mléku mám jídelníček upravený - ráda bych kojila co nejdýl, abychom se vyhnuly pokračovacím prefabrikátům - takže jsem přidala namáčená zrna a vločky, rýžová a obilná mléka, zvýšený počet řas, semen, kvalitních za studena lisovaných olejů, občas něco málo z makrobiotiky, i když s minimem luštěnin - mám stále tak rychlé trávení, že na syrovce bych hlady umřela půl hodiny po jídle, cca 1 za 14 dnů nepasterizované kozí mléko a sýr, ale to až teď, co je malé pořádný kousek a potřebuju mléko udržet hutnější.
Asi před dvěma měsíci jsem zkoušela jít se syrovkou až ke 100% a bohužel mi za ten měsíc malá začala na váze ne stagnovat, ale ubívat. Možná je to v pohodě, možná ne, ale rozhodla jsem se, že si na syrovku najedu naplno, až se v tom kojení oddělíme nebo minimálně, až to pro ní nebude hlavní zdroj potravy.
Ohledně toho, jak jí dál živit si dělám představy jen v zásadách - aby mě to zas nepřekvapilo :-D, prostě každý jsme jiný a je třeba reagovat na její vývoj. Ale jako u sebe mám dané mantinely, ve kterých se v tomto mimořádném stavu pohybuji, mám je i u její výživy - tedy hlavně věci čerstvé, doma s lásko připravované, cukr ne, chemie ne, maso ne, ostatné se uvidí. Samozřejmě vyzkouším jí syrového podat, co to půjde a budu sledovat reakce. Když jí to bude sedět, budu jen ráda. Ale jsem zastánkyně respektu, ona nemá jen moje geny, moji "jižní" krvi syrovka sedí moc, ona ale jižanské geny už v takové míře nemá a našincům prostě syrovka někdy sedí a někdy méně. Mám zásadu - hlavně ne dogma - po stravě se máme cítit svěží, zdraví a vitální, každý toho docílíme jinak.